The Original FX Mayr

DIE KRAFT DES FASTENS: ERNEUERUNG FÜR KÖRPER UND GEIST

Januar 2022

Ihre bewusste Auszeit im Original FX Mayr bewirkt vieles: Die Zellerneuerung läuft auf Hochtouren. Fettdepots schmelzen. Man verändert sich, findet zur Ruhe und nimmt sich selbst neu wahr. Äußerlich und innerlich.

EINE AUSZEIT VOLLER LEICHTIGKEIT

Das Fasten im Original FX Mayr ist wie ein Neustart für Körper und Geist. Dabei ist das Fördern der Gesundheit zumeist das Hauptmotiv unserer Gäste, wenn sie sich für eine Fastenkur entscheiden. Meist wollen sie ein paar Kilos abnehmen oder gesundheitliche Beschwerden in den Griff bekommen. Dass das Fasten eine noch viel weitreichendere Wirkung erzielen kann, erfahren viele aber erst, wenn sie bereits mitten in ihrer Kur sind. Durch den bewussten Verzicht und eine neue Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst lernen sie loszulassen, werfen körperlichen und mentalen Ballast ab – und erfahren eine völlig neue Leichtigkeit.

BENEFITS FÜR KÖRPER UND GEIST

Es gibt rund 180 körperliche Mechanismen, die vom Fasten profitieren. Bereits nach 15 Stunden ohne Nahrungsaufnahme (Dinner-Cancelling oder reine Basenbouillon am Abend) beginnt die Zellerneuerung. Zucker- und Fettdepots werden abgebaut, Giftstoffe werden aus dem Körper geschleust und man verliert an Gewicht. Neben den vielen körperlichen Veränderungen und Verbesserungen passiert aber auch einiges im Kopf. Das Fasten selbst, die heilsame Ruhe und der gleichmäßige Rhythmus einer Fastenkur führen zur Begegnung mit sich selbst. Themen, denen man sich im Alltag nicht oder zu wenig widmet, bekommen wieder Raum. Man spürt sich wieder und achtet auf sich. Körper und Geist können ganz neu durchstarten.

INTENSIVIERENDE ANWENDUNGEN

Wenn Sie die vielen positiven Effekte Ihrer persönlichen Fastenzeit zusätzlich intensivieren möchten, bieten wir Ihnen eine ganze Reihe an Zusatzanwendungen an, wie zum Beispiel:

SHIATSU

Diese manuelle Ganzkörpertherapie dient dazu, den Energiefluss im Körper wiederherzustellen und Blockaden zu lösen. Sie wirkt energetisierend und ausgleichend, vermindert Stress, lindert Verspannungen und sorgt für eine neue Balance. 

OSTEOPATHIE

Mit Hilfe dieser ganzheitlichen manuellen Diagnostik und Therapie können Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, Schmerzen am Bewegungsapparat und Dysbalancen effektiv behandelt werden.

GEFÜHRTE MEDITATIONEN

Kommen Sie mit auf eine entspannte Reise zu mehr Gelassenheit und mentalem Wohlbefinden. Sie lernen, wie Sie mit alltagstauglichen Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen Ihren Stresslevel senken und innerlich ruhig werden.

KRYOTHERAPIE

Bei der Kryotherapie wird die Schmerzleitfähigkeit der Nerven durch extreme Kälte kurzzeitig „eingefroren“. Reizüberflutete Nervensysteme erfahren dadurch eine wohltuende Pause und können sich besser regenerieren. Doch das ist bei weitem noch nicht alles.

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WINTERSCHWIMMEN IM WÖRTHERSEE

Das Kaltwasserschwimmen unter Anleitung unseres Bewegungstherapeuten Nikolai bringt jede Menge gute Laune und Glücksgefühle. Außerdem stärkt es Immunsystem, Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Knochen. Es ist ein extrem erfrischendes und gesundes „Abenteuer“. 

MEHR ZUM WINTERSCHWIMMEN >>

 

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