The Original FX Mayr

WOHLTUENDE RUHE UND ACHTSAMKEIT IM ORIGINAL FX MAYR

September 2020

Bei uns im Original FX Mayr kommen Sie wieder zur Ruhe; beim Silent Eating mit Blick auf den Wörthersee, bei Achtsamkeitsmeditationen oder beim Digital Detox können Sie abschalten und auftanken.

ACHTSAMKEIT WÄHREND IHRER FX MAYR KUR

Unser Original FX Mayr ist ein stilvoller Rückzugsort, an dem Sie Entspannung, Erholung, Ruhe und neue Ausgeglichenheit finden können. Ein wichtiger Faktor dabei ist die Achtsamkeit. Durch die Schulung der Selbstwahrnehmung und durch Momente der Ruhe und Reflexion gelingt es Ihnen, sich selbst und Ihr Umfeld bewusst, wohlwollend und gelassen wahrzunehmen. Sie entdecken neue Seiten an sich, an den Menschen und an Ihrer Umgebung. Sie regulieren den Alltagsstress, entwickeln mehr Gelassenheit, schöpfen Kraft und Energie, gewinnen neue Lebensfreude und finden zu einem ausgeglichenen Lebensrhythmus.

SILENT EATING: WOHLTUENDE RUHE IM RESTAURANT

Auch in unserem Restaurant erwarten Sie wohltuende Ruhe und ein traumhafter Ausblick über den herbstlichen Wörthersee. Hier können Sie sich ganz sich selbst widmen, den Duft der Speisen einatmen und Ihre Mahlzeit in aller Seelenruhe genießen. Durch das bewusste, langsame Essen und das richtige Kauen entlasten Sie Ihre Verdauung und Ihr Körper kann die wertvollen Nährstoffe besser aufnehmen. Die Menge der Nahrung reduziert sich fast automatisch, weil Sie besser auf Ihr eigenes Sättigungsgefühl hören. Sie fühlen sich vitaler, entspannter und ausgeglichener.nbsp;

ACHTSAMKEITSMEDITATION: ERLEBNISREISE INS ICH

Wir laden Sie ein, bei geführten Achtsamkeitsmeditationen eine Erlebnisreise in Ihr Inneres zu unternehmen. Durch Atem-, Entspannungs- und Körperübungen beruhigen und sammeln Sie Ihren Geist und lernen, ihn gezielt zu lenken. Achtsamkeitsmeditationen sind auch ein wirkungsvolles Instrument zur Stressreduktion.

DIGITAL DETOX: GEBEN SIE DEN STRESS AN DER REZEPTION AB

Im Durchschnitt werfen wir pro Tag 85 prüfende Blicke aufs Handydisplay und sind vier bis fünf Stunden online. Das zeigt deutlich, dass auch die permanente digitale Erreichbarkeit zur Belastung werden kann. Deshalb empfehlen wir Ihnen, während Ihres Kuraufenthaltes nach Möglichkeit auf Ihr Handy oder Tablet zu verzichten. Gönnen Sie sich den Luxus, digital nicht erreichbar zu sein, und geben Sie Ihre Devices einfach für mehrere Tage (idealerweise für Ihren gesamten Kuraufenthalt) an der Rezeption ab. Probieren Sie’s aus: Sie werden schnell merken, wie gut es Ihnen tut.

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