AUSZUG DER MEDIZINISCHEN LEISTUNGEN

Im Rahmen Ihrer Kur hat die Heilmassage besondere Bedeutung. Die mechanische Beeinflussung durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz ist nicht nur eine Wohltat für die Muskulatur und das Bindegewebe. Auch die Haut wird besser durchblutet und kann dadurch als Entgiftungsorgan effektiver genutzt werden. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und ist ein Genuss für Körper und Geist.

Über das Lymphsystem wird eine Vielzahl von Giftstoffen transportiert. Dabei passiert die Lymphflüssigkeit bis zu 800 Lymphknoten, die wie Filterstationen wirken. Hier werden Bakterien, Stoffwechselprodukte und Schadstoffe abgefangen und vernichtet. Und zwar bevor sie in den Blutkreislauf gelangen. Durch die Lymphdrainage, die eine sanft ausgeführte manuelle Therapie ist, wird das Lymphsystem aktiviert und die Pumpleistung der Gefäße verbessert. Vor allem am Anfang der Kur ist eine Lymphdrainage sehr hilfreich.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Die Stress Release Massage ist eine beliebte Wohlfühlmassage, die gerade zu Beginn Ihrer Kur kleine Wunder wirken kann. In erster Linie widmen wir uns der oftmals stressbedingt verspannten Muskulatur an Hals, Nacken, Schultern und Rücken. Je nach Wunsch arbeiten wir mit aktivierenden, entspannenden
oder neutralen (Duft-)Ölen.

Die Detox-Kopfmassage ist ein traditionelles, bewährtes Mittel nach Dr. Rauch, das gegen den Kurkopfschmerz angewendet wird. Sie wird mit Minzöl durchgeführt und wirkt durchblutungsfordernd, lymphflüssigkeits­steigernd und dadurch entgiftend. Ergänzend dazu werden bei der Fußreflex­zonentherapie speziell definierte Reflexpunkte an den Füßen massiert. Jedem dieser Punkte ist ein bestimmtes Organ oder eine bestimmte Muskelgruppe zugeordnet. Durch die Stimulation an den Füßen werden gleichzeitig die entsprechenden Körperteile günstig beeinflusst.

In der Osteopathie werden nie einzelne Beschwerden betrachtet. Sie behandelt immer den Menschen in seiner Gesamtheit. Der Osteopath untersucht also das Gewebe des gesamten Körpers. Er spürt Bewegungseinschränkungen auf und behandelt sie. Dabei verwendet er nur seine Hände. Auch verklebte Strukturen werden durchgängig gemacht, um den Stoffwechsel im Organismus zu erleichtern. Im Rahmen Ihrer Kur wird Osteopathie auch zur Lösung des Spannungskopfschmerzes eingesetzt, der in den Anfangstagen auftreten kann.

Laut traditioneller chinesischer Medizin fließt die Energie in bestimmten Bahnen durch den menschlichen Körper. Diese Energiebahnen heißen Meridiane. Beim Shiatsu stimuliert Ihr Therapeut spezielle Punkte, die genau auf diesen Meridianen liegen, durch sanften Druck. Dazu setzt er in erster Linie seine Hände ein. So beseitigt er Energieblockaden, sorgt für einen ungehinderten Energiefluss im Körper, aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte und kann Schmerzen lindern. Die Behandlung kurbelt außerdem die Entgiftung an.

Ernährung ist ein zentraler Bestandteil der Mayr Kur, denn eine ausgewogene Ernährung ist im Alltag oft schwierig umzusetzen. Unsere Ernährungswissenschaftlerin hilft Ihnen dabei, ungünstige Muster in Ihrem bisherigen Ess­verhalten aufzudecken und Ihre Ernährung an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen. Damit die Verdauung optimal im Tages­rhythmus arbeiten kann, besprechen Sie einfache und umsetzbare Vorschläge für Frühstück, Mittag- und Abend­essen. Sie erhalten ganz konkrete Informationen zu Portionsgrößen, Lebensmitteln und deren gesünderen Alternativen sowie viele wertvolle Tipps für den Alltag zu Hause.

Ernährung ist ein zentraler Bestandteil der Mayr Kur, denn eine ausgewogene Ernährung ist im Alltag oft schwierig umzusetzen. Unsere Ernährungswissenschaftlerin hilft Ihnen dabei, ungünstige Muster in Ihrem bisherigen Ess­verhalten aufzudecken und Ihre Ernährung an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen. Damit die Verdauung optimal im Tages­rhythmus arbeiten kann, besprechen Sie einfache und umsetzbare Vorschläge für Frühstück, Mittag- und Abend­essen. Sie erhalten ganz konkrete Informationen zu Portionsgrößen, Lebensmitteln und deren gesünderen Alternativen sowie viele wertvolle Tipps für den Alltag zu Hause.

Festigen Sie Ihre neu gewonnenen Ernährungs­gewohnheiten und führen Sie diese auch zu Hause fort. Ein Diätplan ist dabei eine wertvolle Hilfe. In zwei Beratungsgesprächen mit unserer Ernährungswissenschaftlerin wird auf Ihre persönlichen Wünsche und Vorlieben eingegangen und Ihr individueller Diätplan für eine Woche erstellt.

Die meisten Fragen bei der Umsetzung Ihrer Ernährungsziele treten erst dann auf, wenn Sie wieder zuhause sind. Deshalb steht Ihnen unsere Ernährungswissenschaftlerin auch nach der Kur gerne via Skype in Ernährungsfragen zur Seite. Am besten führen Sie ein Ernährungstagebuch, in dem Sie notieren, was Sie wann und wie zu sich nehmen. Es hilft Ihnen dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu festigen, und dient darüber hinaus als wichtiges Dokument für die Analyse.

Das Fasten, die heilsame Ruhe und der gleichmäßige Rhythmus führen zur Begegnung mit sich selbst. Unsere erfahrenen Therapeuten stehen Ihnen mit Bewältigungshilfen zur Seite und unterstützen den Prozess Ihre individuelle, eigene innere Ordnung zu finden und ein stabiles Wohlbefinden zurückzuerlangen. Für die Zeit der Kur – und für die Zeit danach.

Das Fasten, die heilsame Ruhe und der gleichmäßige Rhythmus führen zur Begegnung mit sich selbst. Unsere erfahrenen Therapeuten stehen Ihnen mit Bewältigungshilfen zur Seite und unterstützen den Prozess Ihre individuelle, eigene innere Ordnung zu finden und ein stabiles Wohlbefinden zurückzuerlangen. Für die Zeit der Kur – und für die Zeit danach.

Viele Fragen treten erst auf, wenn Sie wieder zu Hause sind. Unsere Kur Coaches stehen Ihnen auch nach dem Aufenthalt auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl mental zur Seite. Sie nehmen sich gerne für Sie Zeit und begleiten Ihren ganz persönlichen Veränderungsprozess.

Viele Fragen treten erst auf, wenn Sie wieder zu Hause sind. Unsere Kur Coaches stehen Ihnen auch nach dem Aufenthalt auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl mental zur Seite. Sie nehmen sich gerne für Sie Zeit und begleiten Ihren ganz persönlichen Veränderungsprozess.