The Original FX Mayr

AUSZUG DER MEDIZINISCHEN LEISTUNGEN

FX MAYR ÄRZTLICHE LEISTUNGEN

Ihre Kur beginnt mit der Anfangsuntersuchung. Im angenehmen Ambiente unseres Hauses untersucht Sie Ihr Arzt und misst Ihren Bauch nach dem Konzept von Dr. Franz Xaver Mayr aus. Ihr Arzt bespricht mit Ihnen Ihren Gesundheitszustand, Ihre Kurziele und Ihre Wünsche. Anschließend entwirft er unter Einbeziehung aktueller Laborwerte und Ihres Anamnese­blattes Ihre ganz individuelle Kur. Das Anamneseblatt bekommen Sie beim Check-in. Bitte bringen Sie es ausgefüllt zu Ihrer Anfangsuntersuchung mit.
Am Ende Ihrer Kur bitten wir Sie zu einer abschließenden Untersuchung durch Ihren Arzt. Er vermisst wieder Ihren Bauch und kontrolliert alle wichtigen Gesundheits­parameter. Auch die einzelnen Labor­ergebnisse und der Verlauf der Kur werden erneut besprochen. Falls nötig, wird Ihr Arzt Ihnen einen weiteren Therapieplan für zu Hause erstellen, um den Kurerfolg langfristig zu optimieren. Außerdem erhalten Sie eine Mappe mit allen wichtigen Informationen rund um Ihre Kur.
Die manuelle Bauchbehandlung ist ein Grundbestandteil Ihrer Kur. Sie verbessert die Durchblutung in den Verdauungsorganen, entspannt die Muskulatur im Bauchraum und fördert die Eigendynamik des Darms. Die Lymphdrainage des Dünndarms ist ein besonders starker Impuls für die Entgift ung. Bei der manuellen Bauchbehandlung massiert Ihr Arzt Ihren
Bauch mit sanften, wellenförmigen Bewegungen im Uhrzeigersinn (Verdauungsrichtung). Durch die sanft drückenden und wieder
nachlassenden Bewegungen der Hände können auch mögliche Resistenzen und Blockaden aufgespürt werden.
Gerne können Sie Ihren Kur-Arzt auch bei einem zusätzlichen Privattermin sprechen. Wenn Sie spezielle Fragen haben oder detaillierte Informationen zu bestimmten Themengebieten haben, steht er Ihnen gerne zur Verfügung.
Gerne können Sie Ihren Kurarzt auch bei einem zusätzlichen Privattermin sprechen. Wenn Sie spezielle Fragen haben oder detaillierte Informationen
zu bestimmten Themengebieten haben, steht er Ihnen gerne zur Verfügung.
Mit diesem gezielten Muskeltest stellt Ihr Kurarzt fest, wie Ihr Körper auf verschiedene Stoffe reagiert. Er kann Blockaden aufdecken und ergründen,
welche Ursachen bzw. Auslöser hinter diversen Beschwerden stecken. Dabei wird Ihre Reaktion auf bestimmte Reize/Stoffe/Nahrungsmittel überprüft.
Das Testergebnis liefert wertvolle Informationen für Ihre Ernährung.
Elektrokardiographie ist eine einfache und schmerzfreie Untersuchungsmethode, die zur Diagnostik von Herzerkrankungen und Herzrhythmusstörungen verwendet wird. Bei dieser Form liegen
Sie entspannt auf einer Liege, während Ihr Arzt Messelektroden an Ihrem Körper anbringt. Danach entfernt Ihr Arzt die Elektroden und bespricht Ihr
Elektrokardiogramm (Herzschrift) mit Ihnen.
Bei der HRV-Analyse (Herzratenvariabilitätsanalyse) stellen wir Ihren Herzrhythmus und dessen Anpassungsfähigkeit an äußere Reize in den Fokus. Ein gesunder Organismus passt die Frequenz beständig an die aktuellen Erfordernisse (Bewegen, Essen, Schlafen etc.) an. Beim HRV-Check werden Elektroden an Ihren Brustkorb geklebt, wo sie dann für 24 Stunden Ihre Herzratenvariabilität messen. Die anschließende Auswertung erlaubt Ihrem Arzt unter anderem Rückschlüsse auf Regenerationsfähigkeit, Schlafqualität und Leistungsvermögen- oder Burnoutrisiko.
Die klassische Akupunktur dient bereits seit Jahrtausenden zur Behandlung verschiedenster Erkrankungen. Körper bzw. Ohr werden dabei durch die Stimulation von nervenfaserreichen Akupunkturpunkten zur Selbstregulation und Heilung angeregt. So lassen sich zum Beispiel Kopf-, Nackenoder Rückenschmerzen und emotionale Spannungszustände gezielt behandeln. Begleitend zur Kur lassen sich auch Heißhungerattacken durch Ohrakupunktur mildern. Eine nadelfreie Variante bietet
die Laserakupunktur.

FX MAYR LABOR

Zur Feststellung Ihres allgemeinen Gesundheitszustandes bieten wir Ihnen auch eine allgemeine Blutuntersuchung an. Hier stellen wir Cholesterin-, Leber-, Nierenund Schilddrüsenwerte fest. Außerdem analysieren wir Entzündungsparameter, Langzeitzuckerwerte u. v. a.
Bei der Erhebung des Hormonstatus wird das Blut hinsichtlich männlicher bzw. weiblicher Hormone untersucht. Dazu kommen Schilddrüsenwerte und der PSA-Wert bei Männern.
Im Rahmen einer Vollblutanalyse bestimmen wir die Mikronährstoffe in Ihrem Körper. Dabei werden die Werte der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe (Kalium, Magnesium, Selen, Zink, Eisen, Kalzium, Kupfer) kontrolliert. Aus dem Ergebnis lassen sich etwaige Mangel­zustände ablesen und anschließend gezielt ausgleichen. Außerdem können wir feststellen, ob und welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie ideal sind bzw. ob Sie bisher die richtigen Substanzen zu sich genommen haben. Auf Wunsch können auch einzelne Mineralstoffwerte extra überprüft werden.
Viele Menschen haben Nahrungsmittel­allergien und wissen es nicht. Dabei können sie die Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden sein. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, häufige Infekte, Neurodermitis und Verdauungsbeschwerden sind nur ein paar davon. Zur Abklärung führen wir im FX Mayr den IgG/IgG4-Test durch. Mit ihm bestimmen wir die 88 wichtigsten Nahrungsmittel­allergene in Ihrem Blut.
Zu Beginn Ihrer Kur empfehlen wir Ihnen eine Stuhluntersuchung, die uns Aufschluss über Ihre Darmgesundheit gibt. Detailliert analysiert werden zum Beispiel Zusammen­setzung, Flora und pH-Wert des Stuhls. Wir erkennen aber auch, ob Ihre Darmwand eine erhöhte Durchlässigkeit aufweist.
Bei der Infusionstherapie werden Nährstoffe und Heilmittel direkt ins Blutsystem ein­gebracht. Vitamin- und Mineralstoffdefizite können so besonders schnell ausgeglichen werden. Begleitend zu Ihrer Kur schaffen Infusionen Abhilfe bei Kurkrisen, Kopf­schmerzen und Übelkeit. Sie unterstützen aber auch den Detox-Prozess sowie den Darm- und Energieaufbau. Auch im Rahmen der Burnoutprävention oder beim Fatburning kommen Infusionen zum Einsatz. Die Auswahl wird dabei individuell von Ihrem Arzt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

FX MAYR SPEZIALANWENDUNGEN

Die Colon Hydrotherapie ist eine schonende, sanfte Dickdarmspülung, die wir besonders in der Anfangsphase der Kur empfehlen. Dabei wird Wasser ohne Druck in den Darm geleitet, während die Bauchdecke leicht massiert wird. Dadurch wird die Darmtätigkeit angeregt und der Dickdarm vollständig entleert und gereinigt. Auch schädliche Bakterien und Hefepilze werden ausgespült. Die Colon Hydrotherapie kann außerdem bei chronischer Darmträgheit, starker Verschlackung (Toxinbelastung),
Kurkrisen, Kopfschmerzen oder Migräne angewendet werden.

FX MAYR MASSAGE

Im Rahmen Ihrer Kur hat die Heilmassage besondere Bedeutung. Die mechanische Beeinflussung durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz ist nicht nur eine Wohltat für die Muskulatur und das Bindegewebe. Auch die Haut wird besser durchblutet und kann dadurch als Entgiftungsorgan effektiver genutzt werden. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und ist ein Genuss für Körper und Geist.
Über das Lymphsystem wird eine Vielzahl von Giftstoffen transportiert. Dabei passiert die Lymphflüssigkeit bis zu 800 Lymphknoten, die wie Filterstationen wirken. Hier werden Bakterien, Stoffwechselprodukte und Schadstoffe abgefangen und vernichtet. Und zwar bevor sie in den Blutkreislauf gelangen. Durch die Lymphdrainage, die eine sanft ausgeführte manuelle Therapie ist, wird das Lymphsystem aktiviert und die Pumpleistung der Gefäße verbessert. Vor allem am Anfang der Kur ist eine Lymphdrainage sehr hilfreich.
Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Die Stress Release Massage ist eine beliebte Wohlfühlmassage, die gerade zu Beginn Ihrer Kur kleine Wunder wirken kann. In erster Linie widmen wir uns der oftmals stressbedingt verspannten Muskulatur an Hals, Nacken, Schultern und Rücken. Je nach Wunsch arbeiten wir mit aktivierenden, entspannenden
oder neutralen (Duft-)Ölen.
Die Detox-Kopfmassage ist ein traditionelles, bewährtes Mittel nach Dr. Rauch, das gegen den Kurkopfschmerz angewendet wird. Sie wird mit Minzöl durchgeführt und wirkt durchblutungsfordernd, lymphflüssigkeits­steigernd und dadurch entgiftend. Ergänzend dazu werden bei der Fußreflex­zonentherapie speziell definierte Reflexpunkte an den Füßen massiert. Jedem dieser Punkte ist ein bestimmtes Organ oder eine bestimmte Muskelgruppe zugeordnet. Durch die Stimulation an den Füßen werden gleichzeitig die entsprechenden Körperteile günstig beeinflusst.
In der Osteopathie werden nie einzelne Beschwerden betrachtet. Sie behandelt immer den Menschen in seiner Gesamtheit. Der Osteopath untersucht also das Gewebe des gesamten Körpers. Er spürt Bewegungseinschränkungen auf und behandelt sie. Dabei verwendet er nur seine Hände. Auch verklebte Strukturen werden durchgängig gemacht, um den Stoffwechsel im Organismus zu erleichtern. Im Rahmen Ihrer Kur wird Osteopathie auch zur Lösung des Spannungskopfschmerzes eingesetzt, der in den Anfangstagen auftreten kann.
Laut traditioneller chinesischer Medizin fließt die Energie in bestimmten Bahnen durch den menschlichen Körper. Diese Energiebahnen heißen Meridiane. Beim Shiatsu stimuliert Ihr Therapeut spezielle Punkte, die genau auf diesen Meridianen liegen, durch sanften Druck. Dazu setzt er in erster Linie seine Hände ein. So beseitigt er Energieblockaden, sorgt für einen ungehinderten Energiefluss im Körper, aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte und kann Schmerzen lindern. Die Behandlung kurbelt außerdem die Entgiftung an.

FX MAYR ERNÄHRUNG

Ernährung ist ein zentraler Bestandteil der Mayr Kur, denn eine ausgewogene Ernährung ist im Alltag oft schwierig umzusetzen. Unsere Ernährungswissenschaftlerin hilft Ihnen dabei, ungünstige Muster in Ihrem bisherigen Ess­verhalten aufzudecken und Ihre Ernährung an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen. Damit die Verdauung optimal im Tages­rhythmus arbeiten kann, besprechen Sie einfache und umsetzbare Vorschläge für Frühstück, Mittag- und Abend­essen. Sie erhalten ganz konkrete Informationen zu Portionsgrößen, Lebensmitteln und deren gesünderen Alternativen sowie viele wertvolle Tipps für den Alltag zu Hause.
Ernährung ist ein zentraler Bestandteil der Mayr Kur, denn eine ausgewogene Ernährung ist im Alltag oft schwierig umzusetzen. Unsere Ernährungswissenschaftlerin hilft Ihnen dabei, ungünstige Muster in Ihrem bisherigen Ess­verhalten aufzudecken und Ihre Ernährung an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen. Damit die Verdauung optimal im Tages­rhythmus arbeiten kann, besprechen Sie einfache und umsetzbare Vorschläge für Frühstück, Mittag- und Abend­essen. Sie erhalten ganz konkrete Informationen zu Portionsgrößen, Lebensmitteln und deren gesünderen Alternativen sowie viele wertvolle Tipps für den Alltag zu Hause.
Festigen Sie Ihre neu gewonnenen Ernährungs­gewohnheiten und führen Sie diese auch zu Hause fort. Ein Diätplan ist dabei eine wertvolle Hilfe. In zwei Beratungsgesprächen mit unserer Ernährungswissenschaftlerin wird auf Ihre persönlichen Wünsche und Vorlieben eingegangen und Ihr individueller Diätplan für eine Woche erstellt.
Die meisten Fragen bei der Umsetzung Ihrer Ernährungsziele treten erst dann auf, wenn Sie wieder zuhause sind. Deshalb steht Ihnen unsere Ernährungswissenschaftlerin auch nach der Kur gerne via Skype in Ernährungsfragen zur Seite. Am besten führen Sie ein Ernährungstagebuch, in dem Sie notieren, was Sie wann und wie zu sich nehmen. Es hilft Ihnen dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu festigen, und dient darüber hinaus als wichtiges Dokument für die Analyse.

FX MAYR KUR COACH

Das Fasten, die heilsame Ruhe und der gleichmäßige Rhythmus führen zur Begegnung mit sich selbst. Unsere erfahrenen Therapeuten stehen Ihnen mit Bewältigungshilfen zur Seite und unterstützen den Prozess Ihre individuelle, eigene innere Ordnung zu finden und ein stabiles Wohlbefinden zurückzuerlangen. Für die Zeit der Kur – und für die Zeit danach.
Das Fasten, die heilsame Ruhe und der gleichmäßige Rhythmus führen zur Begegnung mit sich selbst. Unsere erfahrenen Therapeuten stehen Ihnen mit Bewältigungshilfen zur Seite und unterstützen den Prozess Ihre individuelle, eigene innere Ordnung zu finden und ein stabiles Wohlbefinden zurückzuerlangen. Für die Zeit der Kur – und für die Zeit danach.
Viele Fragen treten erst auf, wenn Sie wieder zu Hause sind. Unsere Kur Coaches stehen Ihnen auch nach dem Aufenthalt auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl mental zur Seite. Sie nehmen sich gerne für Sie Zeit und begleiten Ihren ganz persönlichen Veränderungsprozess.
Viele Fragen treten erst auf, wenn Sie wieder zu Hause sind. Unsere Kur Coaches stehen Ihnen auch nach dem Aufenthalt auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl mental zur Seite. Sie nehmen sich gerne für Sie Zeit und begleiten Ihren ganz persönlichen Veränderungsprozess.

FX MAYR BEWEGUNG

Bevor Sie mit Ihrem ganz persönlichen Bewegungsprogramm beginnen können, treffen Sie sich mit einem unserer Bewegungstherapeuten. Damit Sie auch Freude an der Bewegung haben, finden wir gemeinsam die richtigen Inhalte für Ihr Training. Zunächst analysieren wir Ihre Kondition, Ihren Stoffwechsel, Ihren Körperbau, Ihre Muskulatur und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Anhand der Werte erstellen wir das optimale Bewegungsprogramm für Ihren Kuraufenthalt.
Spüren Sie mehr Freude an der Bewegung. Mit Ihrer individuellen Bewegungstherapie bauen Sie Koordination, Kraft und Ausdauer systematisch auf. Die Beweglichkeit wird verbessert und Ihr Körper erhält ein professionelles, motorisches „Feintuning“. Ihr Trainer arbeitet mit Ihnen dabei auch ganz gezielt an limitierenden Faktoren wie zum Beispiel an Gelenksproblemen oder Muskelschwächen. Mit unserem sanften Basistraining bieten wir Ihnen ein nachhaltiges Konzept. Auch für die Zeit nach der Kur.
Die Bioimpedanzanalyse (auch BIA) dient dazu, Ihren Ernährungs- und Gesundheitszustand besser beurteilen zu können. Denn Körpergewicht und Body-Mass-Index geben keinen Aufschluss, wie sich das Gewicht im Körper verteilt. Die BIA veranschaulicht die Anteile an Körperfettmasse, Muskulatur und Wasser. Das Verhältnis dieser drei Körperbestandteile zueinander dient zur Beurteilung von Übergewicht, Trainingszustand und Wasserhaushalt und liefert darüber hinaus wertvolle Aussagen über Ihren individuellen Energiebedarf – ideale Voraussetzung für eine fundierte Ernährungsberatung.
Mit unserem therapeutischen Yoga bringen Sie mehr Bewegung und Achtsamkeit in Ihr Leben. Maßgeschneidert auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse, bringen wir Ihnen Übungen aus den unterschiedlichsten Yogastilen bei. Der Kureffekt ist so individuell wie das Programm, das wir für Sie erarbeiten. Übungen aus dem Restorative Yoga („Asanas“) sorgen für einen verbesserten Schlaf und dienen der Entspannung. Durch Digestive Yoga werden Stoffwechsel und Verdauung optimal unterstützt. Meditation und Atemtraining eröffnen Ihnen neue Kraftquellen. Sie lassen Sie zur Ruhe kommen und zeigen Ihnen Wege zu einem achtsameren Leben auf.
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und erlangen Sie eine gesunde Körperhaltung. Beim Pilates trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit langsamen, fließenden Bewegungen. Das schont Ihre Muskeln und Gelenke. Gleichzeitig schulen Sie Ihre Atmung. Unter anderem zeigt Ihnen Ihr Bewegungstherapeut eine Reihe von Kraft- und Stretchingübungen, die speziell auf Ihre Rumpfmuskulatur und auf die Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule abzielen.
Beim Pilates stärken und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum durch ruhige und kontrolliert ausgeführte Übungen. Der Pilates Reformer unterstützt Sie bei der präzisen Ausführung dieser Übungen und vertieft deren Intensität. Sie erhalten ein individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes,
effektives Ganzkörpertraining unter der fachkundigen Anleitung unserer Bewegungstherapeuten.
Freuen Sie sich auf Ihr effizientes Ganzkörpertraining im wohlig temperierten Wasser. Beim Training auf dem Unterwasserfahrrad erleichtern Ihnen das warme Wasser und der Auftrieb die Ausführung vieler Bewegungsabläufe. Ihre Gelenke werden geschont und können überdurchschnittlich gut arbeiten. Ihre Muskulatur wird effektiv aufgebaut und die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems gesteigert. Trotzdem nehmen Sie nur eine geringe Belastung wahr. Das Wasser regt zusätzlich die Lymphtätigkeit und die Verdauung an. Auch der Fettstoffwechsel kann signifikant erhöht werden.

Preise in Euro inkl. MwSt., gültig von Jänner bis Dezember 2019. Preisänderungen vorbehalten.

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