MAYR
ACHTSAMKEIT
RUHE UND AUSGEGLICHENHEIT FINDEN.
ACHTSAM DURCHS LEBEN GEHEN.
SICH SELBST NEU ENTDECKEN.
ERKENNEN, WAS WIRKLICH WICHTIG IST.
MIT UNSEREN KURCOACHES
CLAUDIA WALDNER UND CHRISTOPHER KONZELMANN:
ACHTSAMKEIT
IM ALLTAG UND IM LEBEN
Oft hasten wir unkonzentriert und hektisch durch den Alltag. Gestresst von dem, was noch zu tun ist, beladen mit dem, was hinter uns liegt, rasen unsere Gedanken ungebremst dahin. Darüber vergessen wir den Moment. Das tatsächliche Sein. Die Dinge, denen wir im Hier und Jetzt Beachtung schenken sollten, weil sie unser Leben ausmachen.
Kurcoaches
unterstützen
Sie.
Achtsamkeit ist ein wirkungsvolles Instrument für mehr Lebensfreude.
Durch die Schulung der Selbstwahrnehmung und durch Momente der Ruhe und Reflexion gelingt es, sich selbst und das Umfeld bewusst, wohlwollend und gelassen wahrzunehmen. Sie entdecken neue Seiten an sich, an den anderen Menschen und an Ihrer Umgebung. Sie regulieren den Alltagsstress, entwickeln mehr Gelassenheit, schöpfen Kraft und Energie, gewinnen neue Lebensfreude und finden zu einem ausgeglichenen Lebensrhythmus.
