DIE KRAFT DES FASTENS:
ERNEUERUNG FÜR KÖRPER UND GEIST
Ihre bewusste Auszeit im Original FX Mayr bewirkt vieles: Die Zellerneuerung läuft auf Hochtouren. Fettdepots schmelzen. Man verändert sich, findet zur Ruhe und nimmt sich selbst neu wahr. Äußerlich und innerlich.
BENEFITS FÜR KÖRPER UND GEIST
Es gibt rund 180 körperliche Mechanismen, die vom Fasten profitieren. Bereits nach 15 Stunden ohne Nahrungsaufnahme (Dinner-Cancelling oder reine Basenbouillon am Abend) beginnt die Zellerneuerung. Zucker- und Fettdepots werden abgebaut, Giftstoffe werden aus dem Körper geschleust und man verliert an Gewicht.
NEU
DURCHSTARTEN
Neben den vielen körperlichen Veränderungen und Verbesserungen passiert aber auch einiges im Kopf. Das Fasten selbst, die heilsame Ruhe und der gleichmäßige Rhythmus einer Fastenkur führen zur Begegnung mit sich selbst. Themen, denen man sich im Alltag nicht oder zu wenig widmet, bekommen wieder Raum. Man spürt sich wieder und achtet auf sich. Körper und Geist können ganz neu durchstarten.
INTENSIVIERENDE ANWENDUNGEN
Wenn Sie die vielen positiven Effekte Ihrer persönlichen Fastenzeit zusätzlich intensivieren möchten, bieten wir Ihnen eine ganze Reihe an Zusatzanwendungen an, wie zum Beispiel:
GEFÜHRTE
MEDITATIONEN
Kommen Sie mit auf eine entspannte Reise zu mehr Gelassenheit und mentalem Wohlbefinden. Sie lernen, wie Sie mit alltagstauglichen Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen Ihren Stresslevel senken und innerlich ruhig werden.
